1先把西蓝花剪成小朵,放入碗中。再放入一勺食盐,食盐有消毒杀菌的作用,西蓝花的表面容易有灰尘和虫卵,再放入一勺面粉,面粉也有吸附西蓝花表面灰尘的作用,再揉抓一下,抓匀后放上清水泡十分钟
2木耳放入碗中,放入一勺食盐、一勺面粉,抓匀后放入开水,泡20分钟把木耳泡开。半根去皮的胡萝切片,番茄去蒂以后切滚刀块,蒜子切片,大葱切段。碗中打入两个鸡蛋,放入少许食盐、白醋,打散备用
3西蓝花和木耳泡的时间到时,用流水给它冲洗干净。洗好的西蓝花放入盘中,放入蒸锅中大火蒸三分钟就可以了
4洗干净的木耳撕成小朵。西蓝花蒸的时间到时,夹出来。热锅倒油,把蛋液倒入锅中炒成蛋块,盛入小碗中备用。另起油锅,放入蒜片、葱末爆香,把西红柿和胡萝翻炒,西红柿汁水炒出来后放入西蓝花和木耳,开大火翻炒均匀
5然后再放入一勺食盐,开大火把调料炒化开,最后把鸡蛋液放进去,翻炒均匀就可以出锅了装盘了
西红柿和青花菜能一起炒吗(一)西红柿炒花菜
花菜、番茄、油、盐糖、醋、番茄沙司
(二)做法:
1.菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用;
2.番茄切成小块备用;
3.锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用;
4.锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状;
5.放入焯烫过的菜花,翻炒两分钟即可。
西红柿炒青花菜的做法窍门一月,油菜,四月慢,菠菜,芥蓝,生菜,马铃薯,葱,茄子,番茄,辣椒。
二月,黄瓜,四季豆,青花菜,白菜,萝卜。
三月,丝瓜,冬瓜,南瓜,苦瓜,缸豆,毛豆。
四月,空心菜,韭菜,苋菜,芹菜。
五月,缸豆,黄瓜。
六月,花椰菜。
七月,四季豆,番茄。
八月,青花菜,豌豆,胡萝卜,大蒜。
九月,青菜,茼蒿。
十月,甘蓝,萝卜,大蒜。
十一月,白菜,青菜,茼蒿。
十二月,芹菜,生菜,大蒜,茼蒿。
西红柿炒青花菜的做法大全材料:茄子200克、西兰花300克、番茄50克,芝士50克、大蒜2瓣、黑胡椒1小勺、海鲜酱1小勺、盐1小勺、油1小勺
做法:
1.茄子切片不断,大约7mm一片,放入微波炉专用的塑料蒸笼里
2.放入微波炉里高火p100蒸8分钟
3.番茄切片,西兰花也切片状,西兰花用淡盐水焯一下
4.大蒜磨成蓉,加入黑胡椒、海鲜酱、盐和少量油,搅拌均匀
5.茄子拿出来之后,放微波炉专用烤架,在每一层都抹上酱汁
6.塞入西兰花、番茄和马苏里拉芝士
7.放入微波炉,选择烧烤组合模式g1,烤10分钟即可
西红柿炒青梗花菜主料:有机菜花1个 西红柿两个
辅料:白糖 盐,香油(可不放) 水淀粉
步骤 1.菜花掰成小块用盐水浸泡10分钟清洗干净,西红柿划十字刀用开水烫一下去皮切成小粒。
步骤 2,把切好的西红柿倒入干净的锅里再放入大约2克盐,一起熬一会儿。
步骤 3,西红柿熬差不多把菜花倒入锅里翻炒几分钟,加上大约2-3克糖,几滴香油(不放香油也行)最后加上水淀粉炒匀出锅。
西红柿炒菜花?主料:菜花适量,西红柿一个
辅料
植物油一勺 盐一勺
步骤1
准备好主要的食材
步骤2
菜花洗好,掰成小块
步骤3
西红柿切片
步骤4
热油葱花爆锅炒菜
步骤5
小火炒菜花,菜花水份小容易糊,翻炒的时候加一点水炒
步骤6
菜花变色加西红柿,如果喜欢口感脆的翻炒西红柿变色,就可以了,喜欢吃软菜的多炒一会,最后加盐出锅。
烹饪技巧
菜花水份小,炒的时候加点点水,不断的翻炒,口感会很脆
西红柿炒菜花的做法大全用料 茄子1个西红柿2个 辅料 尖椒2个 调料 食盐适量 蒜适量 植物油适量 西红柿炒茄子的做法 1.茄子西红柿小尖椒洗净 2.西红柿切块 3.茄子去两头,用刨刀刨去茄子外皮(也可连皮),切成细条,泡在淡盐水里(这样可以防止氧化变色),下锅前滤水 4.尖辣椒切小段,取2粒蒜瓣拍一下去皮稍切碎 5.锅内油热先下入蒜爆出香味 6.茄条下油锅翻炒几下,放入西红柿块继续翻炒,炒时可沿锅边稍加点水,盖上锅盖闷一下再炒,快熟时加盐、放入小尖椒炒匀(味精按个人口味加,我家不吃)
西红柿炒青花菜的做法视频按照季节选择,主要种植蔬菜如下:
春季(阳历3~5月)
韭菜、苋菜、西红柿、苦瓜、救心菜、丝瓜、豌豆、四季豆、鱼腥草、朝天椒、茄子、紫苏、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫芦
夏季(阳历6~8月)
空心菜、西洋菜、花菜、油麦菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、菜瓜、辣椒、苦瓜
秋季(阳历9~11月)
白菜、白萝卜、豇豆、油豆、菠菜、香菜、红菜苔、大白菜、芹菜、秋茄子、茼蒿、莴苣
冬季(阳历12月~后2月)
青菜、菜心、菠菜、生菜、胡萝卜、香菜、百合、萝卜、芥菜
全年可种蔬菜
大蒜、葱、小白菜 、豆芽
按月份选择,南方的菜友可以适当提前点,北方的菜友最好适当延后半个月至一个月:
1月:油菜、四月曼、菠菜、芥蓝、生菜、马铃薯、葱、茄子、番茄(西红柿)、辣椒、芋头、芫荽。
2月:四月曼、菠菜、芥蓝、生菜、马铃薯、葱、芫荽、芋瓠、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、青花菜、辣椒、芋头、白菜、萝卜、甘蓝。
3月:四月曼、菠菜、芥蓝、白菜、萝卜、芋瓠、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、辣椒、芋头、葱、芫荽、豇豆、毛豆、空心菜、苋菜、甘蓝。
4月:白菜、萝卜、芋瓠、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、辣椒、芋头、葱、芫荽、豇豆、毛豆、空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、芹菜。
5月:白菜、萝卜、芋瓠、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、葱、芫荽、豇豆、毛豆、空心菜、油菜、苋菜、甘蓝、芹菜、韭菜。
6月:空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、白菜、黄瓜、豇豆、毛豆、苦瓜、葱、萝卜、芹菜、花椰菜。
7月:空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、白菜、黄瓜、豇豆、毛豆、苦瓜、葱、萝卜、花椰菜、四季豆、茄子、番茄、芹菜。
8月:空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、白菜、黄瓜、豇豆、毛豆、苦瓜、葱、萝卜、花椰菜、四季豆、芹菜、青花菜、豌豆、胡萝卜、大蒜。
9月:空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、白菜、菠菜、生菜、葱、芫荽、青菜、青花菜、豌豆、胡萝卜、大蒜、萝卜、花椰菜、茼蒿。
10月:甘蓝、油菜、韭菜、白菜、菠菜、芥蓝、生菜、葱、芫荽、芹菜、青花菜、豌豆、胡萝卜、大蒜、萝卜、花椰菜、茼蒿。
11月:甘蓝、油菜、韭菜、白菜、菠菜、芥蓝、生菜、葱、芫荽、芹菜、青花菜、豌豆、胡萝卜、大蒜、萝卜、花椰菜、茼蒿。
12月:甘蓝、油菜、韭菜、白菜、菠菜、芥蓝、生菜、葱、芫荽、芹菜、青花菜、豌豆、胡萝卜、大蒜、萝卜、花椰菜、茼蒿、茄子、番茄、辣椒。
番茄炒青花蛞蝓是草食性动物,主要以各种植物为食。以下是一些蛞蝓可以吃的植物:
蔬菜:蛞蝓可以吃许多蔬菜,如生菜、菠菜、甘蓝、芹菜、胡萝卜、南瓜等。
水果:蛞蝓可以吃各种水果,如苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。
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原文地址: 青椒西红柿菜花的做法大全家常做法(西红柿炒青花菜的做法) 发布于2024-07-17 12:03:56